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Bureau

INVESTIR SUR  LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
EN ENTREPRISE

Avec Laurence Riès

COMMENT EXPLORER D'AUTRES POSSIBILITES
D'OPTIMISER LE CHANGEMENT DE MINDSET
POUR VOS COLLABORATEURS 

Des ateliers non seulement pour améliorer le bien-être des employés, mais aussi renforcer la culture d'entreprise, augmenter la productivité et surtout réduire l'absentéisme.
***

En prévision du syndrome d’épuisement professionnel, du Burn-Out ou des risques psychosociaux, qui ont un effet désastreux pour la santé physique, psychique et mentale dans l'entreprise. 
3 bénéfices communs de la pratique régulière 3 niveaux : 
physique, émotionnel et mental.

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Quelques thèmes proposés :
Atelier de Gestion du Stress en Milieu de Travail

Description : Techniques de sophrologie pour réduire le stress lié au travail.
Bénéfices : Réduction du stress, amélioration de la productivité, bien-être au travail.
 

Atelier de Gestion des Émotions au Travail

Description : Exercices pour gérer les émotions négatives et maintenir un climat de travail positif.

Bénéfices : Amélioration de la gestion des conflits, réduction du stress émotionnel, bien-être au travail.
 

Atelier de Sophro-Relaxation et Détente au Bureau

   Exercices simples de relaxation à pratiquer au bureau.

   Bénéfices : Réduction de la tension, amélioration de la concentration, bien-être général.

Atelier de Sophrologie pour le Bien-être Physique

   Exercices pour réduire les tensions physiques et améliorer le confort au travail.

   Bénéfices : Réduction des douleurs musculo-squelettiques, amélioration de la posture, bien-être physique.

Atelier de
Sophro-Hypnose Développement de la Créativité

   Techniques pour stimuler la créativité et l’innovation.

   Bénéfices : Stimulation de la créativité, amélioration de la résolution de problèmes, innovation.

Atelier de Sophro-Bien-être Mental et Émotionnel

   Exercices pour maintenir un bon équilibre mental et émotionnel au travail.

   Bénéfices : Amélioration de la santé mentale, réduction de l'anxiété, sentiment de bien-être.

Atelier de Sophro-Renforcement de la Motivation

   Techniques pour booster la motivation individuelle et collective.

   Bénéfices : Augmentation de la motivation, amélioration de la performance, satisfaction au travail.

 


​Cette douce discipline assure une détente physique et psychique propice à la gestion du stress à l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou de la créativité. La sophrologie positive s’adapte à tous. Chaque personne vit sa propre expérience en tant qu’individu.

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Prevention-stress
Au travail

8 bienfaits d'investissement indispensable pour re-dynamiser la ressource et le potentiel de vos collaborateurs :

1. Motivation et performance optimisées et renouvelées

2. Amélioration du climat de communication relationnelle et sociale

3. Meilleure adaptation aux changements et imprévus

4. Efficacité de concentration entre les collaborateurs

5. Positiver la cohésion bienveillante d’équipe

6. Image de marque employeur bienveillante et rassurante

7. Dynamique autour de la Qualité de Vie au Travail (Q.T.V.)

8. Optimiser le moral, la créativité par la confiance en soi pour l’image de marque de l’entreprise…

MASSAGE ASSIS SIT-UP GESTALT MASSAGE®

Organisez et venez profiter ou faire profiter des séances de 15/20 mn de détente qui procure à la fois bien-être et énergie.

 

Globalisant et unifiant, une parenthèse de calme et de sérénité dans un quotidien professionnel parfois speed et stressant.

 

But : Décontracter dos et épaules sollicités quotidiennement par un travail sédentaire.

Objectifs : Débloquer d’éventuelles tensions, tour à tour le crâne, la nuque, les cervicales, les trapèzes, le dos, les bras, les mains et les doigts, invitent à la détente permettant ainsi de retrouver vitalité et bien-être.

 

Effets immédiats : La relaxation et la détente sont profondes et l’énergie renouvelée et présente le grand avantage de la simplicité sans besoin d’intimité particulière.

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