CE QUE TU RESSENS ?
Un sentiment constant de vide, d’insécurité ou de manque d’amour lié à des besoins émotionnels non satisfaits durant l’enfance.
Résultat : Une difficulté à te sentir aimé.e ou digne d’amour, et recherche constamment la validation à l'extérieure, avec la peur de l’abandon...
Des problèmes relationnels et des difficultés à établir des relations saines et équilibrées.
Résultat : De l'attachement excessif à la dépendance affective, la peur de l’intimité causant des conflits ingérables et une incapacité à poser tes limites ...
La peur de l’échec ou même de la réussite sont souvent liées à des expériences d’humiliation ou de critiques, "jamais assez".
Résultat : Difficile d'avoir de l'ambition avec cette hésitation à prendre des risques, de l'évitement des responsabilités, et la procrastination qui amène parfois vers un sentiment de désespoir, de fatigue chronique, des crises de panique et une constante inquiétude ...
Une estime de toi fragilisée pouvant provenir de critiques, de négligence ou de manque de soutien durant l’enfance.
Résultat : Des doutes constants de ta valeur, perfectionnisme excessif, des difficultés à accepter les compliments, de l'auto-sabotage ...
La peur intense du rejet ou de l'abandon peut être liée à des expériences d'abandon, de séparation ou de rejet durant l’enfance.
Résultat : l'anxiété dans les relations avec le besoin de tout contrôler et la difficulté à faire confiance, qui amène au repli sur soi ...
La difficulté à se connecter à toi-même en étant coupé de ton "moi" authentique, ayant appris à réprimer tes vrais désirs et de ne pas exprimer tes besoins durant l’enfance.
Résultat : Ce sentiment d’être "perdu.e", un manque de direction dans la vie avec des difficulté à prendre des décisions, déconnectée à ton coeur et ton intuition ...
Beaucoup d’entre nous portons des blessures profondes, issues de notre enfance qui sont restées enfouies. Ces traumas agisent en nous et influencent nos choix, nos relations et notre bien-être global.
ET SI TU POUVAIS ?
Réparer cette petite partie de toi oubliée ou refoulée pour :
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T'offrir une vie nouvelle, plus alignée et épanouie.
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Renouer avec ta confiance en toi en te débarrassant des croyances limitantes héritées de ton passé.
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Améliorer tes relations en apprenant à t’aimer, tu pourras mieux aussi aimer les autres.
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Vivre en accord avec toi-même plus authentique en te libérant des peurs et des angoisses qui te retiennent encore.
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Faire la paix et le par-don avec ton passé en transmutant tes blessures en sagesse et en force intérieure.
ET SI JE TE DISAIS QUE ...
Tu n’es pas seul.e !
En tant que spécialiste de la guérison de l’enfant intérieur, je t’accompagne pour désactiver ces émotions enfouies et t’aider à retrouver ton vrai "JE SUIS", plus léger, plus serein, en harmonie avec toi-même.
Cette exploration, en 2008 et avant, a été essentielle pour moi car cela m'a sauvé la vie, et c'est ce qui me passionne lors de mes séances individuelles ou en groupe.
Je sais combien il est difficile de se mettre en action seul.e sur ce chemin qu'est celui de l'exploration refoulée et de ses troubles inconscients. C'est normal et ça peut faire peur... car on ne sait pas toujours y faire face, par manque de connaissances ou par manque de moyens, et c'est bien normal !
Mon objectif c'est de te partager mes expériences et connaissances et des ressources pratiques pour t'aider à en finir avec ce passé et vivre plus sereinement dans ton quotidien.
POUR EUX AUSSI !
Laurence est très à l'écoute et sait très bien mettre à l'aise la personne.
J'apprécie son énergie bienfaisante, et l'apport de qui elle Est dans sa pratique, son originalité et son efficacité. Merci à elle 🙏 Je la recommande. Hugues
Dès la première séance j'ai senti qu'elle avait réussi à me partager à la fois une nouvelle perspective sur une situation, et me donner un outil tout simple mais concret que j'ai mis en pratique immédiatement. Je n'en reviens pas des changements que j'ai réussi à mettre en place dans ma vie pendant ces mois si pesants à plusieurs niveaux. G.C.
J'avais tellement de peurs qui contrôlaient ma vie. Je me suis sentie si bien accompagnée, je suis ressortie de cette séance pleine d'énergie, vibrante, inspirée, j'avais envie de danser avec la vie, d'aller vers la vie qui me ressemble. Merci Laurence! Elena
J’ai vécu une séance extraordinaire. Laurence a tout de suite compris ma souffrance, sans juger, avec beaucoup d’empathie et de professionnalisme Je recommande vivement Marie-Chantal
J'ai toujours eu du mal à prendre soin de moi. Laurence m’a accueillie dans l’écoute et la bienveillance. Elle a su poser les mots sur mon mal et me guider pour aller mieux. Aline
ET SI C'ETAIT LE BON MOMENT ...
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Comment se déroule une séance ?Une séance de guérison commence par un échange sécurisant pour identifier tes ressentis et tes besoins. Ensuite, à travers des techniques comme la sophrologie-hypnose, l'EFT, les jeux et les soins énergétiques, on explore ensemble ces mémoires émotionnelles qui te bloquent. Chaque séance est un espace sécurisé et bienveillant pour te permettre de te reconnecter avec toi-même.
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Comment puis-je commencer ce travail avec toi ?C’est très simple ! Tu peux réserver une séance directement sur mon site d'agenda en ligne https://www.medoucine.com/consultation/paris/laurence-ries/1114 Tu pourras choisir le créneau horaire qui te convient le mieux. Ou me contacter pour discuter de tes besoins et de tes attentes. https://zcal.co/laurenceries/calibrage-energie Pour t'inscrire à un atelier, une conf et réserver ta place, il te suffit de cliquer sur le lien suivant https://www.laurenceries.fr/contact et de remplir le formulaire. Si tu as des questions ou besoin de plus d'informations, n'hésite pas à me contacter directement. Je suis là pour t'aider à trouver la meilleure solution pour toi.
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J'ai peur de ne pas me sentir à l'aise ou de ne pas réussir à me détendre en groupe. Que faire ?Il est tout à fait normal de ressentir cette appréhension. Sache que mes séances et les ateliers se déroulent dans une ambiance bienveillante et sécurisante. Chaque participant.e est respecté.e et encouragé.e à avancer à son propre rythme. Tu n'es jamais obligé.e de faire quelque chose qui te met mal à l'aise. Mon rôle est de t'accompagner et de créer un environnement où tu peux te sentir libre de te détendre et de te reconnecter avec toi-même.
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Quels bénéfices puis-je espérer à mon âge avancé ?Il n'est jamais trop tard pour entamer un processus de guérison intérieure. Peu importe ton âge, accueillir ton enfant intérieur va t’aider à te libérer des regrets, des peurs ou des angoisses qui peuvent encore peser sur ton quotidien. Cela peut aussi te permettre de te reconnecter avec des émotions positives comme la joie, la curiosité, et l’amour de soi. Cette exploration peut être émotionnellement intense à tout âge, mais avec l'expérience de vie que tu as accumulée, tu as probablement déjà développé une grande sagesse et une capacité de réflexion qui te seront précieuses dans ce processus et un sentiment d'accomplissement pour les générations suivantes.
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La Sophrologie convient-elle aux enfants ?Effectivement, la Sophrologie peut être enseignée aux enfants dès leur plus jeune âge, en général, à partir de 5 - 6 ans et plus. Les séances avec les enfants sont souvent ludiques et interactives sont adaptées à leur niveau de développement et de compréhension, les aidant à mieux gérer leurs émotions, à améliorer leur concentration et à développer un sentiment de confiance et de bien-être.
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Comment savoir si j’ai besoin de travailler sur mon enfant intérieur ?Si tu te sens souvent bloqué.e, si tu as des difficultés dans tes relations ou si tu portes un malaise émotionnel sans en comprendre l’origine, il est probable que ton enfant intérieur appelle à être entendu.e et consolé.e. 🙄Un enfant intérieur blessé est celui qui porte des douleurs, des peurs, et des croyances limitantes issues de l’enfance. 😀Un enfant intérieur sain, c’est cette partie de toi qui est libre, joyeuse, créative, et capable d’aimer et de vivre pleinement. Guérir ton enfant intérieur, c’est te libérer des blessures et des croyances limitantes qui te bloquent dans ta vie d’adulte. C’est retrouver ta capacité à vivre pleinement, à aimer sans peur et à être aimé.e, en paix avec toi-même.
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Qu’est-ce que l’enfant intérieur ?L'enfant intérieur est cette partie de toi qui conserve tes souvenirs, tes émotions, et les expériences de ton enfance. Il représente ta capacité à ressentir, à t'émerveiller, et aussi les blessures que tu as pu subir à cette époque. Travailler sur ton enfant intérieur, c'est aller à la rencontre de cette partie de toi pour l'apaiser et la guérir.
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La Sophrologie est-elle une thérapie ?La Sophrologie est une méthode de croissance personnelle fondée sur une pratique régulière. Elle offre de nombreux avantages pour favoriser un état de calme intérieur, renforcer le sentiment de contrôle et accroître la confiance en soi. Elle peut être utilisée de manière harmonieuse à d'autres approches, tout en respectant leur intégrité. Ce travail est complémentaire à une thérapie. Il peut même enrichir ton parcours thérapeutique en te permettant d’aborder tes émotions d’une manière différente, en combinant l’approche corporelle et émotionnelle. Cependant, il est important de noter que la Sophrologie ne doit pas être considérée comme un substitut à un traitement médical ou psychothérapeutique. La Sophrologie ne remplace pas un traitement médical ; n’arrête donc pas de prendre les médicaments sans l’autorisation du médecin traitant.
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Combien de temps faut-il pour guérir son enfant intérieur ?Il est essentiel de prendre tout le temps nécessaire car il dépend de ton parcours personnel et des blessures à guérir. Certaines personnes ressentent des changements après quelques séances, tandis que d’autres peuvent avoir besoin d’un travail plus long. Il n’y a pas de délai précis, mais chaque étape du chemin est bénéfique. Les enfants et ados n'ont pas le même rythme que les adultes ...
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À quelle fréquence faut-il pratiquer la Sophrologie?C'est vous qui décidez ! cependant, plus vous pratiquez, plus vous récolterez les bénéfices. Il est possible qu'une série d'exercices ciblés, réalisés pendant seulement 10 minutes par jour sur une période de 15 jours, soit suffisante pour observer des bénéfices et progresser face à une problématique spécifique. Toutefois, dans certains cas, cela peut prendre plus de temps, particulièrement si le problème persiste depuis longtemps. La répétition est essentielle pour permettre au cerveau de se réorganiser et d'engranger des changements durables.
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Que vais-je ressentir après une séance ?Tu peux ressentir un sentiment de légèreté, de soulagement, et parfois une grande fatigue, si si car ton corps et ton esprit commencent à intégrer le travail effectué. C'était lourd de garder tout ça enfoui. À long terme, tu pourras observer une amélioration dans tes relations, ton bien-être émotionnel, et ta perception de toi-même.
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Je n'ai jamais fait de sophrologie avant, est-ce que je vais réussir à suivre ?Absolument ! Les séances et les ateliers sont conçus pour être accessibles à tous, que tu sois débutant.e ou plus expérimenté.e. Chaque séance est guidée de manière douce et progressive, et je suis là pour t'accompagner à chaque étape. Tu n'as pas besoin d'avoir une expérience préalable pour en tirer des bénéfices.
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Je n’ai pas de souvenirs précis de mon enfance !Le corps ne ment jamais. Beaucoup de personnes n’ont pas de souvenirs clairs de leur enfance mais les émotions et les schémas comportementaux sont là. Même sans souvenirs précis ou trop flous, ton corps et ton esprit conservent des traces de ton passé que nous pouvons explorer et apaiser ensemble.
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Puis-je travailler sur mon enfant intérieur seul.e ?Oui. Il est possible de commencer ce travail par soi même, mais être accompagné.e par un professionnel qui a fait ce chemin elle aussi, te permet d’aller plus en profondeur en toute sécurité. Le soutien et l’accompagnement bienveillant sont essentiels pour libérer les émotions refoulées sans te sentir submergé.e. C'est par pour rien que c'est refoulé ... !
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Quels sont les bienfaits de participer régulièrement aux ateliers ou séances ?Les résultats varient d’une personne à l’autre, mais en général, tu peux t’attendre à un mieux-être global, une plus grande confiance en toi, des relations plus harmonieuses, et une sensation de paix intérieure. Participer régulièrement aux ateliers ou des séances individuelles te permettront d'ancrer profondément les techniques de sophrologie dans ton quotidien, offrant des bienfaits cumulatifs. Tu pourras constater une réduction significative du stress et de l'anxiété, une amélioration de l'estime de soi, un meilleur équilibre de ton énergie vitale, et une capacité accrue à atteindre un état de détente profonde. Cela t'aidera également à prévenir le burn-out et à libérer ta créativité.
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Est-ce que c’est douloureux de revisiter ces souvenirs ?Ca peut faire remonter des émotions enfouies, mais c’est un processus nécessaire pour les libérer. La mémoire ne monte que si tu as assez d'énergie pour la traverser. la vie est bien faite. Là où les mots et non-dits ont faits des "mal-a-dit". Mais je t’accompagne avec beaucoup de douceur et de bienveillance pour que tu te sentes en sécurité tout au long du processus. L’objectif est de transformer ces émotions douloureuses en force intérieure.
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