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C’EST DÉCIDÉ, JE ME LIBÈRE !

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JE PRENDS CONSCIENCE DE MON CORPS

SOPHROLOGIE ENERGETIQUE

L'objectif principal est de vous fournir une boîte à outils psycho-corporelle pour vous aider à faire face aux défis quotidiens de la vie.

C’est quoi : Techniques de relaxation et méthodes psycho-corporelles, basées sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée au niveau physique, émotionnel et mental, d’inspiration Zen, d’Hypnose et de Yoga.


Bénéfices : 3 niveaux physique, émotionnel et mental.

La pratique régulière assure une détente physique et psychique propice à la gestion du stress à l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou de la créativité.


Grâce à l’outil de la sophrologie, cela donne les moyens à chacun de retrouver un état calme naturel, d’habiter plus pleinement son corps et réapprendre à garder le contact en ses 3 dimensions: corps/cœur/esprit.


Bien installé dans cet état, le corps sait se régénérer par lui-même pour être présent à soi et aux autres avec une meilleure capacité à vivre l’instant présent.

Techniques: À propos

POUR QUI CES SOINS SONT-ILS RECOMMANDES ?

Si vous êtes toujours fatigué(e), vous sentez que vous n’avez pas d’énergie, les soins énergétiques sont faits pour vous.


De plus, ces soins vous aideront à récupérer de conditions diverses telles que : douleurs de dos, problèmes digestifs, syndrome de l’intestin irritable, problème de peau, stress et anxiété.

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Techniques: Citation célèbre
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Techniques: Services
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MINI-ATELIER MARDI

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MINI-ATELIERS JEUDI

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RIESLAURENCE@GMAIL

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13 CAPSULES  SOPHROLOGIE HYPNOSE

- RE-IMPULSER

- RE-BOOSTER

- RE-ACTIVER LES COULEURS  

13 MINI-ATELIER / 13 MAXI-ENERGIES

1 séance +1 thème +1 couleur +1 sophro-hypnose +1 sens +1 mouvement

Techniques: Gros titre

1 COULEUR 1 SEANCE

L’avantage du groupe :

LA REGULARITE ET LA CONVIVIALITE

1 couleur par séance

1 séance par semaine

13 couleurs au total

Le thème d’une séance de sophrologie en groupe reste toujours très général et axé sur la détente physique et mentale : on apprend, séance après séance, à décontracter son  corps, calmer ses douleurs physiques, vider sa tête, récupérer un bon sommeil, respirer de plus en plus profondément par le ventre …

Comme personne n’est obligé de dire pourquoi il vient aux séances, l’atelier de groupe a pour vocation de réveiller en Soi, des sensations corporelles agréables, un calme mental, au rythme d’une respiration profonde, celle de votre sommeil…

Ici, pas de problématique individuelle à résoudre : vous venez, sans pression, sans objectif autre que de consacrer 1h30 de votre semaine à vous occuper de vous, de votre corps et de votre tête.

Techniques: Texte
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OBJECTIFS 
DE MON APPROCHE

Votre bien-être est entre de bonnes mains

Soi avec soi:

Apprendre à se centrer et le rester

Expérimenter le silence intérieur

Ouvrir sa conscience, devenir observateur, être en cohérence

Nettoyer sa mémoire émotionnelle en réparant les blessures de l’enfant intérieur jusqu’au par-don

Reprogrammer son HISTOIRE PASSÉ dans l’inconscient personnel, familial, collectif et universel

Activer son POTENTIEL infini, révéler les AXES FORTS, ses qualités, ses TALENTS, sa puissance d’affirmation

Retrouver la JOIE dans sa vie quotidienne, la PAIX du mental - dans le corps et le cœur


Soi avec les autres:

Comprendre ses positionnements et stratégies inconscientes

Se libérer des attachements et dépendances affectives

Découvrir sa structure de personnalité 

Développer une meilleure Communication dans ses relations personnelles et professionnelles

Être plus conscient de ses choix et oser s’affirmer


Soi avec le monde:

Faire et affirmer ses choix

Manifester ses talents

Se révéler et concrétiser « le Sens de sa Vie »

Connecter et expérimenter sa force de vie, la puissance de l’intention créatrice

Soit et …l’Univers

Ressentir l'énergie et des différents corps

Développer ses perceptions subtiles, ses sensations, son intuition et sa créativité 

Concrétiser sa Mission au Service de La Vie

Changer et participer à l'évolution du Monde

Techniques: Bienvenue
Techniques: Image
Techniques: Vidéo

DISCUTONS-EN !

Vous avez des questions ? Vous souhaitez en savoir plus ?

Merci pour votre envoi !

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Techniques: Contact
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E.F.T.
LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE

Au-delà de toutes vos attentes

Technique qui s’inspire du système des méridiens chinois, et apporte une perspective nouvelle (de type acupression et l’acupuncture qui se concentrent également à aider sur la guérison de maux physiques).


L’EFT relance efficacement tous les systèmes grâce à l’effet de ces tapotements digitaux des méridiens, sur les émotions.

=> Le fondement de la technique est simple : "Toutes les émotions difficiles à vivre proviennent d’un vécu ressenti, causant une perturbation du système énergétique du corps".


Une pratique régulière :


o allège les souffrances émotionnelles et psychologiques.

o Se base essentiellement sur l’idée de « faire face et ça s’efface » autonomie

o Est une solution aux troubles émotionnels, pour accéder à une vie plus paisible et libérée.

o A pour objectif de s’aider à se libérer des croyances limitantes pour améliorer et favoriser de meilleures relations interpersonnelles,

o Aide à booster la santé et le bien-être de manière générale. Thérapie qui rassemble le corps-cœur-esprit : pour des troubles physiques, émotifs et de performance, tels que les douleurs chroniques, stress, phobies, addiction...


Comment ça marche ?


Cette méthode de tapotements doux ou « tapping » de l’EFT, est simple et accessible : Cela consiste à tapoter avec les doigts sur les points d’entrée des méridiens d’acupuncture, tout en répétant une phrase "inspirante" en relation avec le trouble qui dérange le patient. Comme une autohypnose ...


Une fois apprise, cette technique peut très bien être appliquée par chacun pour améliorer chaque situation de manière autonome.


Même avec des enfants, c’est rapide, efficace, amusant et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d’autres thérapies ont échoué


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Techniques: Services
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