EN PRATIQUE
Les différentes étapes
des séances individuelles personnalisées
Nombre de séances
Généralement 6 à 12 séances
en fonction de votre objectif
Durée d'une séance
Généralement 1h
parfois un peu plus
Fréquence
adaptable dans tous les cas
1 séance par semaine,
1 semaine sur 2
ou toutes les 3 semaines
AVANT NOTRE 1er RDV (30mn)
Si vous le souhaitez, prenez RDV découverte à distance pour une communication en directe privée téléphonique ou visio gratuite afin de créer un 1er contact, répondre à vos questions et vous orienter au mieux.
02 TEMPS DE PRATIQUES
Après avoir expliqué et validé avec vous les propositions d’exercices doux adaptés à votre rythme, en posture assise, debout et je vous guide pas à pas et nous réalisons ensemble la pratique parfois 1 à 4 exercices de relaxations dynamiques à profonde.
04 TEMPS DE PARTAGES
La séance se termine par un moment très important de partage sur le vécu, les ressentis physiques, mentaux et émotionnels, vos ressentis et les bienfaits perçus de la séance à intégrer dans votre quotidien.
C'est un moment important permettant des prises de conscience en profondeur, nécessaires à une progression durable.
01 TEMPS D'ECHANGE
La 1ère séance est souvent un peu plus longue car nous faisons vraiment connaissance lors d’un échange mutuel et personnalisé, c’est l'occasion pour vous de faire un premier point sur vos attentes.
Elle vous permet d'exprimer vos besoins, de les prioriser et de définir votre objectif d'accompagnement.
Lors des séances suivantes nous validons sur ce qui s'est passé depuis la dernière séance, sur votre entraînement personnel, votre évolution et attente, votre ressenti du jour, puis l'explication des exercices du jour ...
03 TEMPS DE VISUALISATION
Ou sophronisation, installé confortablement assis.e ou allongé.e pour une phase de relaxation statique et des techniques de visualisation positive pour atteindre un état de détente profonde et à renforcer votre bien-être intérieur.
ENTRE CHAQUE SEANCE
Nous choisissons ensembles les exercices les plus confortables à reproduire au quotidien. L'entrainement et la répétition des exercices proposés seront indispensables pour activer en profondeur les bienfaits des séances que vous aurez à mettre en place dans la pratique, car c'est le moment très important d'autonomie et d'évolution.
ILS ONT APPRECIE LES SEANCES ...
La thérapeute est merveilleuse, très à l’écoute, professionnelle et bienveillante
Merci pour ce moment d'échange qui me pousse à démarrer un accompagnement avec Madame Ries
Une approche très originale et intéressante. Je continue à utiliser ses conseils au quotidien et ça m'aide :)
J’ai trouvé la séance avec Laurence très intéressante et très efficace. J’ai hâte de poursuivre !
ca soulager les douleur que j'avais au cervical du mon avc je lent remercie
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Objectif : Apprendre à se centrer et le rester - Expérimenter le silence intérieur - Ouvrir sa conscience, devenir observateur, être en cohérence. - Nettoyer ses mémoires émotionnelles - Réparer les blessures de l’enfant intérieur et par-don - Reprogrammer son HISTOIRE PASSÉ dans l’inconscient personnel, familial, collectif et universel - Activer son POTENTIEL infini, révéler les AXES FORTS, ses qualités, ses TALENTS, sa puissance d’affirmation - Retrouver la JOIE dans sa vie quotidienne, la PAIX du mental - dans le corps et le cœur - Développer ses perceptions subtiles, ses sensations, son intuition et sa créativité.