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MAGIC BOX

JE PRATIQUE et  JE ME RÉINVENTE

avec Laurence Riès

C'EST QUOI ?
SOPHOLOGIE  -  AUTO-HYPNOSE  -  E.F.T. 

DES TECHNIQUES

Et des méthodes psycho-corporelles, basées sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée au niveau physique, émotionnel et mental, d’inspiration Zen, d’Hypnose et de Yoga.

DES ETAPES SIMPLES

La pratique régulière assure une détente physique et psychique propice à la confiance en soi de gérer son stress à l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou de la créativité.

A TON RYTHME

Bien installé dans cet état, le corps sait se régénérer par lui-même pour être présent à soi et aux autres, avec une meilleure capacité à vivre l’instant présent.

COMMENT CA MARCHE ?

RELAXATION

..

RESPIRATION

..

MOUVEMENTS
VISUALISATION
Pour réveiller la force intérieure efficacement, en calmant ton esprit pour mieux te ressentir dans ton corps et te connecter à tes ressources intérieures qui brillent en toi.
 

PRATIQUER AU QUOTIDIEN POUR :

TE CENTRER

Apaiser ton mental et ton esprit
Lâcher prise pour s'accepter
Améliorer ton sommeil réparateur
Gérer tes émotions facilement
Dépasser tes peurs et tes phobies

TE DEPASSER

Optimiser ton énergie et ta motivation
(Re)trouver le sens de l'harmonie et l’équilibre au quotidien
Reconnaître et t’aligner avec tes besoins profonds pour y répondre

RÉUSSIR

Oser te faire confiance
Faire face à la procrastination

Sortir de ta zone de confort
• Poser  des intentions claires et atteindre tes objectifs
• Renforcer ton mindset et ton leadership

ILS EN PARLENT ...

AMLO

Une expérience à vivre... Un accompagnement dans la bienveillance, l'humour, la légèreté... Merci🙏

Alex

Les méthodes mettent bien le doigt sur les sujet à approfondir. La thérapie va vraiment dans le bon sens avec des résultats au rdv  !

Nicolas

C'est un diapason. Elle sait se mettre sur notre longueur d’onde et nous être d’une aide précieuse. Je la recommande vivement.
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Diagnostic avec Laurence Ries

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SE TROUVER, SE RÉINVENTER, SE RÉALISER

5 JOURS – 10 MINS PAR JOUR

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OK j'y vais !

C'EST QUOI ?

MAGIC BOX

JE PRATIQUE - JE SUIS AUTONOME

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