MAGIC BOX
JE PRATIQUE et JE ME RÉINVENTE
avec Laurence Riès
C'EST QUOI ?
SOPHOLOGIE - AUTO-HYPNOSE - E.F.T.
DES TECHNIQUES
Et des méthodes psycho-corporelles, basées sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée au niveau physique, émotionnel et mental, d’inspiration Zen, d’Hypnose et de Yoga.
DES ETAPES SIMPLES
La pratique régulière assure une détente physique et psychique propice à la confiance en soi de gérer son stress à l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou de la créativité.
A TON RYTHME
Bien installé dans cet état, le corps sait se régénérer par lui-même pour être présent à soi et aux autres, avec une meilleure capacité à vivre l’instant présent.
COMMENT CA MARCHE ?
RELAXATION
..
RESPIRATION
..
MOUVEMENTS
VISUALISATION
Pour réveiller la force intérieure efficacement, en calmant ton esprit pour mieux te ressentir dans ton corps et te connecter à tes ressources intérieures qui brillent en toi.
PRATIQUER AU QUOTIDIEN POUR :
TE CENTRER
Apaiser ton mental et ton esprit
Lâcher prise pour s'accepter
Améliorer ton sommeil réparateur
Gérer tes émotions facilement
Dépasser tes peurs et tes phobies
TE DEPASSER
Optimiser ton énergie et ta motivation
(Re)trouver le sens de l'harmonie et l’équilibre au quotidien
Reconnaître et t’aligner avec tes besoins profonds pour y répondre
RÉUSSIR
Oser te faire confiance
Faire face à la procrastination
Sortir de ta zone de confort
• Poser des intentions claires et atteindre tes objectifs
• Renforcer ton mindset et ton leadership
ILS EN PARLENT ...
AMLO
Une expérience à vivre... Un accompagnement dans la bienveillance, l'humour, la légèreté... Merci🙏
Alex
Les méthodes mettent bien le doigt sur les sujet à approfondir. La thérapie va vraiment dans le bon sens avec des résultats au rdv !
Nicolas
C'est un diapason. Elle sait se mettre sur notre longueur d’onde et nous être d’une aide précieuse. Je la recommande vivement.
TU SOUHAITES TE LANCER SANS TROP D’ENGAGEMENT ?
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C’est une excellente manière d’essayer la Sophro à ton rythme, à la maison ou au travail
Tu souhaites te lancer sans te prendre la tête ?
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SE TROUVER, SE RÉINVENTER, SE RÉALISER
5 JOURS – 10 MINS PAR JOUR
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C'EST QUOI ?
MAGIC BOX
JE PRATIQUE - JE SUIS AUTONOME